Bestseller autor i stručnjak za zdrav život Dan Buettner otkrio je nevjerovatnu lokaciju na Zemlji gdje, kako tvrdi, „ljudi odbijaju umrijeti“ zahvaljujući visokom životnom vijeku stanovnika. Buettner, poznat po svom sloganu „Živite bolje, duže“, kreator je koncepta Plavih zona (Blue Zones), regija širom svijeta u kojima ljudi žive najzdravije i najdugovječnije. „Kroz istraživanje ovih izuzetnih kultura dugovječnosti, destilirali smo njihove životne lekcije u devet jednostavnih pravila za dug i ispunjen život“, navodi se na njegovoj web stranici.
Sada se Buettner okrenuo TikToku kako bi detaljnije istražio jednu od tih Plavih zona – mali grčki otok Ikaria u Egejskom moru. Unatoč tome što je naseljen još od 7000. godine prije Hrista, danas na njemu živi manje od 9.000 ljudi. „Ikaria je vjerojatno najposebnija Plava zona, smještena tik uz obalu Türkiye“, rekao je Buettner u videu. „Ono što je ovdje nevjerovatno jest činjenica da stanovnici pate od demencije čak pet puta rjeđe nego ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama – žive duže i ostaju mentalno bistri do samog kraja.“
@danbuettner #bluezonesdiet #bluezoneskitchen #diet #bluezones #dimentia #greece #ikaria #travel #nationalgeogepahic #coffee #tea #wanderlust #healthtok #longevity #wellbeing
Vecernje.hr
