Kao psihijatar s deset godina iskustva, mr sci dr med Aleksandar Pejić, želim da podijelim sa vama pet načina kako prepoznati usamljenost kod vašeg djeteta.
Ove informacije su važan korak ka tome da pružite podršku i pomoć vašem djetetu na putu ka emocionalnom zdravlju.
1. Povlačenje u sebe
Jedan od prvih znakova usamljenosti kod djece je povlačenje iz društva. Ako primjetite da vaše dijete provodi sve više vremena samo, izbjegava druženje sa vršnjacima i čak se povlači iz porodičnih aktivnosti, ovo može biti znak da se osjeća usamljeno. Povlačenje u sebe često prati osjećaj da nisu dobrodošli ili voljeni, što može dodatno pogoršati stanje.
2. Produženo vrijeme na internetu
Iako je internet postao sastavni dio života, produženo vrijeme provedeno online može biti signal za uzbunu. Ako vaše dijete više voli provoditi vrijeme na društvenim mrežama ili igrati video igre umjesto da se druži sa prijateljima, to može biti pokazatelj usamljenosti. Cyber komunikacija ne može zamijeniti stvarne socijalne interakcije koje su ključne za emocionalni razvoj.
3. Smanjen interes za hobije i aktivnosti
Djeca koja su ranije pokazivala interesovanje za različite hobije i aktivnosti, ali sada gube interes ili potpuno prestaju sa njima, mogu biti usamljena. Ovaj gubitak interesa često je praćen osjećajem beznađa i nesposobnosti da pronađu radost u stvarima koje su ih nekada ispunjavale.
4. Promjene u raspoloženju i ponašanju
Usamljenost može izazvati drastične promjene u raspoloženju i ponašanju vašeg djeteta. Ako primjetite da je vaše dijete češće tužno, razdražljivo, ili anksiozno, ovo mogu biti signali usamljenosti. Ponekad se ovi simptomi manifestuju kroz neobično ponašanje, kao što je agresivnost ili zatvaranje u sobu.
5. Traženje pažnje
Djeca koja se osjećaju usamljeno često pokušavaju privući pažnju na različite načine. To može uključivati česte žalbe na fizičke tegobe, loše ponašanje u školi, ili pretjerano traženje roditeljske pažnje. Ovi signali ne treba ignorisati jer su to vapaji za pomoć i potreba za povezivanjem.
Kako pomoći djetetu?
Ako prepoznate bilo koji od ovih znakova kod vašeg djeteta, važno je reagovati sa empatijom i razumijevanjem. Razgovarajte sa svojim djetetom, pitajte ga kako se osjeća i pokušajte da ga uključite u aktivnosti koje podstiču socijalne interakcije.
Ponekad je potrebna i stručna pomoć, pa ne oklijevajte da potražite savjet od psihologa ili psihijatra. Usamljenost je ozbiljan problem, ali uz pravu podršku i pažnju, vaše dijete može prevazići ove izazove i izgraditi zdrave i srećne odnose.
Naša uloga kao roditelja i skrbnika je da budemo tu za njih, da ih slušamo i pružimo im ljubav i podršku koja im je potrebna. Ukoliko vi ili neko iz vašeg bliskog okruženja ima iste ili slične simptome, savjetujemo da se obratite zdravstvenoj ustanovi i zakažete pregled specijalističke psihijatrije.
Srdačno vaš,
Mr sci dr med Aleksandar Pejić, specijalista psihijatar
Srpskainfo
